世界保健機関ガイドラインによると、不妊治療のためのサンプルテストを受ける前に、男性が2日から7日までは、セックスをやめるべきであると述べてます。

いくつかの研究により、射精を遅らせると精液中の濃度と精液量が増加することをを明らかにしていますが、しかし、正常な精子のパーセンテージ、および運動型の精子のパーセンテージは、あまり射精をしないと減少していきます。

研究結果として、1週間に3回から4回の射精が健康な精液量・精子の数を作り出すと結論を出しています。

大学の調査で、
射精を2週間を我慢した、約6,000人の男性から精液のサンプルを摂取しました。 大部分は正常な精子の量に達していましたが、 約1/3の人では、1mlあたりの20m未満の精子しか作り出せませんでした。

この調査で、もともと精子の数が少ない人の場合、セックスを我慢しても、精子が活発にならずお逆に、弱っているように見えました、しかし、 正常な精子の数を持った人が、セックスを我慢しても可動性の変化をほとんどなく、さらに、弱っくなっていることもありませんでした。

では、実際にどうすればいいのでしょうか？
精子の数が少ない場合は、射精を我慢するべきではありません。
排卵時点にあわせ、より多くセックスをすることは、カップルのためにとても良い名案ですが、、性交をするのを排卵まで待つべきではありません。

しかし、1日に3回の射精をするべきだといっているのではありません、常に新鮮な精液の状態を作っておくことが大切です。男性が射精をして、新たに精子を作り出すまでに1日から2日かけて新しい精子を作り出します。

基本的には、妊娠しやすい日まで待つよりは、いつも新鮮な精子の状態を維持するように定期的な射精が必要だといっています。